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Adhérer à un club permet de vivre plus longtemps

Club de bridge, de lecture, de scrabble ou de sport, n'hésitez plus et inscrivez-vous.
Participer à un club permettrait aux personnes âgées de maintenir un lien social et de vivre plus longtemps.
C'est la science qui le dit. Lire l'article


PEUT-ON FAIRE DU SPORT AVEC UNE PROTHÈSE DE HANCHE ?
Hanche

D’ici à 2030, la pose des prothèses de hanche va augmenter de 170%.

De plus en plus performantes, elles permettent déjà un retour à la vie normale au bout de quelques mois.

Mais peut-on recommencer une activité physique ? Quand ? Quels sports peut-on pratiquer sans danger?


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JAMBES LOURDES ET GONFLÉES : QUE FAIRE ?
Avoir les jambes lourdes signifie que l’on souffre d’une mauvaise circulation du sang dans cette partie du corps. Pour favoriser les échanges sanguins, évitez tout d’abord les vêtements trop serrés. Ensuite, dormez avec les jambes légèrement surélevées. Comme les veines des jambes se dilatent, méfiez-vous de la chaleur.
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Boire de l'eau
 Boire 500ml d'eau avant les repas aiderait à perdre 4 kilos

Selon une étude anglaise, boire 500 millitres d'eau avant chaque repas faciliterait la perte de poids. Explications.

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Marcher 30 minutes pour vivre 5 ans de plus
     En marchant 30 minutes par jour, plusieurs fois par semaine, les hommes pourraient prolonger leur espérance de vie de 5 ans. Pour une fois, on ne vous demande pas de faire des efforts surhumains mais simplement de marcher. Des chercheurs norvégiens ont montré que les hommes qui marchaient 30 minutes par jour, six fois par semaine, augmentaient leur durée de vie de 5 ans. Le même effet est observé en pratiquant le vélo ou la natation. Au total, le risque de décès précoce diminue de 37%, et même de 49% pour ceux qui adoptent les activités les plus intenses.
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Le Bel Âge - Adieu les bouffées de chaleur !

Les bouffées de chaleur sont parmi les symptômes les plus fréquents de la ménopause. Comment les éviter ? La médecine traditionnelle et les médecines alternatives peuvent aider.

Le magazine Le Bel Âge nous renseigne. Lire l'article...


Passeport Santé - Qu'est-ce qu'un bon chocolat ?

Pâques approche, et avec Pâques viennent tous les spéciaux imaginables sur le chocolat. Pour ceux qui (comme moi) ont la dent sucrée, il est important d'en savoir un peu plus sur les bienfaits et les dangers de cet aliment bien apprécié mais mal connu.
Le site web Passeport Santé a consacré plusieurs articles au chocolat. Pour en lire un particulier sur le chocolat noir, cliquez ICI !


Comment assainir sa maison ?

Azote, produits volatils toxiques, formaldéhyde… Ces produits dangereux ont envahi nos maisons ! Pièce par pièce (salon, cuisine, chambre ou salle d’eau), apprenez à les dénicher pour les éliminer !
Lire l'article...


Le Bel Âge - Commen choisir un humidificateur ?

Chaque année, quant l'automne arrive, on calfeutre les fenêtres, on met le chauffage... et on a tout à coup l’impression d’étouffer. Pas étonnant: l'air de la maison manque d’humidité. Un humidificateur devient vite indispensable. Comment le choisir ?
Cliquez ICI pour le savoir...


Un test de sang pour dépister l'Alzheimer ?

Une équipe de chercheurs américains a mis au point une nouvelle technologie pouvant potentiellement détecter la maladie d'Alzheimer avec un test sanguin, mais aussi d'autres affections, selon une étude publiée le 6 janvier 2011.
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Passeport Santé - 5 habitudes de vie pour éviter les maladies cardiovasculaires

26 novembre 2010 - Pour garder un coeur en santé, il n’y a pas de secret. Le fait d’adopter de saines habitudes de vie dès le début de l’âge adulte offre une protection efficace contre les maladies cardiovasculaires  plus tard dans la vie, quel que soit notre « bagage » génétique. C’est ce que concluent 2 équipes de chercheurs américains qui ont présenté leurs résultats en novembre, au congrès annuel de l’American Heart Association. Pour lire l'article, cliquez ICI !


Passeport Santé - La pratique du tai-chi soulagerait la douleur de l'arthrite...

 La pratique du tai-chi diminuerait la douleur et améliorerait le bien-être général des personnes souffrant d’arthrite (polyarthrite rhumatoïde, arthrose...), selon des chercheurs américains. L’essai a été mené auprès de 354 patients souffrant de diverses maladies arthritiques...

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Medisite.fr - Les vertus du bicarbonate de soude !

Remède "miracle", "universel", le bicarbonate de soude blanchirait les dents, soulagerait aphtes et brûlures d’estomac. Certains l’utilisent comme déodorant, contre les mycoses ou dans le bain pour se décontracter… Quelles sont les vraies vertus du bicarbonate ? Lisez l'enquête...


Santé Canada - Attention aux médicaments achetés en ligne !

OTTAWA - Santé Canada informe les Canadiens du danger associé à l'achat de médicaments d'ordonnance en ligne à partir des sites northdrugmart.comnorthdrugstore.com et pharmacyrxworld.com. Santé Canada a découvert que certains médicaments vendus sur ces sites n'ont pas été homologués au Canada. Ces produits font référence à des noms de commerce et ressemblent à des médicaments homologués au pays. En conséquence, Santé Canada pense que ces produits sont contrefaits. Lire la suite...


Santé Canada - Mangez bien et soyez actifs !

Santé Canada a lancé la Trousse éducative Mangez bien et soyez actifs. Cette Trousse vise à faciliter l’enseignement de la saine alimentation et de l’activité physique dans le but d’encourager chaque personne à prendre les moyens nécessaires pour maintenir et améliorer sa santé.
Consultez le site Internet de Santé Canada pour obtenir une affiche imprimée, une série de plans d’activités téléchargeables ainsi que des images et des conseils sur une saine alimentation et sur l’activité physique.
N’hésitez pas à partager cette information avec vos collègues, votre famille et vos amis. Pour consulter le site web, cliquez ICI !


Coffret DVD et théâtre pour contrer la maltraitance envers les aînés !

Présence-Famille St-Augustin est un organisme communautaire sans but lucratif qui œuvre depuis près de 20 ans pour la communauté augustinoise en offrant des services d’entraide.
En collaboration avec la Télévision communautaire la Portneuvoise de St-Raymond, Présence-Famile St-Augustin a produit une série d’émissions de sensibilisation à la maltraitance auprès des aînés.
Le projet intitulé « La Face cachée de l’Or gris », disponible en coffret DVD, a été réalisé par des bénévoles de l’organisme et créé dans le cadre du programme « Du Cœur à l’Action pour les Aînés du Québec » grâce à l’appui financier du ministère de la Famille et des Aînés du Québec. >> Lire la suite


IMPORTANT : Nouvelle technique de RCR !

L'Université de l'Arizona a récemment développé une nouvelle technique de Réanimation cariorespiratoire (RCR), qui à travers les tests se montre plus efficace que la technique utilisée depuis plusieurs années et que plusieurs d'entre nous ont apprise.
René Beauchamp a sous-titré une vidéo qui explique comment appliquer cette technique,et qui explique les avantages de celle-ci par rapport à l'ancienne.
Pour voir cette vidéo, cliquez ICI ! Pour lire l'article concernant la nouvelle technique sur le site web du gouvernement de l'Arizona, cliquez ICI !


Sensibilisation aux problèmes de jeux de hasard et d'argent
 

Depuis 2004, La Maison Jean Lapointe dispense des activités de sensibilisation de la population aux risques liés aux jeux de hasard et d'argent. Notre objectif est de sensibiliser les gens à un jeu responsable et leur donner des outils si une problématique se présentait chez eux ou chez leur proche.
Pour obtenir toutes les informations sur cette formation offerte à la population montréalaise, cliquez ICI !


Soins Gabrielle : votre ange à domicile !

Depuis plus de 6 ans maintenant, Soins Gabrielle accompagne les personnes atteintes d’Alzheimer et permet à leurs proches de prendre une période de répit.  Notre mission consiste à offrir du temps de qualité aux personnes atteintes en les stimulants, les accompagnant et tout cela à leur rythme dans un climat de confiance et de respect.
Apprenez-en plus en cliquant ICI !


Passeport Santé - Les bienfaits de l'hydrothérapie

Thalasso, balnéo, cure thermale... Plusieurs termes spécialisés font référence aux soins de santé par l'eau. Servent-ils seulement de vacances, ou sont-ils véritablement efficaces ? Quelles sont leurs applications thérapeutiques ? Passeport Santé a préparé un dossier pour vous à ce sujet, que vous pouve consultez en cliquant ICI !


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