Le Dr Nerina Ramlakhan, thérapeute spécialiste du sommeil, a révélé deux aliments qui peuvent influencer sur le temps que vous mettez à vous endormir la nuit.

Pour bien s'endormir, il faut veiller au contenu de son assiette.
 Si certains aliments sont déconseillés, d'autres au contraire favorisent
 l'endormissement et une nuit sans réveil. Voici lesquels.