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| Pour éliminer la graisse, mieux vaut multiplier les stratégies.
Outre les bons aliments et l'activité physique, il y a aussi les bonnes boissons à privilégier pour faire disparaître les calories !
La liste avec Florence Foucaut, diététicienne-nutritionniste.
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| 6 boissons qui aident à perdre de la graisse |
| 8 clichés à bannir pour un régime sans frustration |
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Quelle que soit la période de l’année, on trouve toujours une bonne raison pour entamer un petit régime. Le problème, c’est que de nombreuses idées reçues nous induisent en erreur et peuvent nous empêcher de mener ce régime à bien sans frustration. Voici 8 clichés à bannir.
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| Les 3 aliments qui aident à rester mince malgré l'âge |
 Des chercheurs américains révèlent l'association des trois aliments les plus efficaces pour prévenir ou lutter contre la perte de poids en vieillissant.(produits laitiers, de fruits de mer et du poulet sans la peau)
Explications.
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