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 Cholestérol : que peut-on vraiment manger ?

Vous avez du cholestérol ?

La mesure numéro un, c’est de rééquilibrer votre alimentation.

On dit souvent qu’il faut éviter de manger certaines viandes, oublier les œufs, tout cuire à l’huile d’olive ou faire une croix sur les huîtres...

Alors, vrai ou faux ?

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9 aliments à ne pas manger le matin

Le repas du matin est extrêmement important car notre corps sort d'un jeûne de 8 heures environ. Que vous soyez plutôt salé ou sucré au petit-déjeuner, il y a cependant certains aliments à éviter.

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3 bonnes raisons de prendre de la canneberge

 


Les aliments à ne surtout pas laver


7 aliments toxiques pour les intestins

La consommation de certains aliments est mauvaise pour nos intestins et à l'origine du développement de pathologies. Le point sur les aliments dont il convient de limiter la quantité.

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Top 3 des aliments anti-fatigue

 


10 aliments anti-inflammatoires

Arthrose, Alzheimer, cancer, surpoids… En privilégiant certains aliments, il est possible de réduire l’inflammation de l’organisme et ainsi de lutter contre plusieurs maux de plus en plus répandus. Découvertes.

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5 aliments à ne surtout pas passer au micro-ondes !

Le micro-ondes peut réchauffer facilement et rapidement beaucoup de plats, certes ! Mais certains aliments supportent très mal cette cuisson... Voici ceux que vous feriez mieux de passer au four si vous voulez vous régaler !

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Thyroïde : une boisson à éviter avec ce médicament

Des médicaments prescrits chez les personnes souffrant d’hypothyroïdie, ne devraient pas être avalés avec le lait...

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7 erreurs à éviter quand vous faites cuire du riz
 

Froid ou chaud, le riz se consomme facilement avec tout ! Mais pour qu'il soit bon à déguster et sans risque pour votre santé, il y a certains erreurs à éviter. 

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Pourquoi il ne faut pas garder les œufs dans la porte du réfrigérateur
 

Selon les conseils d'un épicier voici pourquoi placer les œufs à l'intérieur de la porte de votre réfrigérateur peut altérer leur conservation et où faut-il vraiment les placer pour qu'ils restent frais.

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Pourquoi il ne faudrait pas éplucher ses légumes

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Concombre, carotte, poivron… Découvrez pourquoi vous devriez délaisser votre éplucheur à légumes, selon une diététicienne américaine. Lire l'article


7 stimulants naturels anti fatigue

Un gros coup de mou ? Besoin de recharger les batteries ? Avant de se jeter sur les remontants chimiques, on mise sur les coups de pouce naturels.

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La vérité sur l'ananas

L'ananas, fruit miracle ? À voir… Vrai/faux ses qualités… Et défauts. L'ananas élimine les bourrelets ? Faux. L'ananas est riche en bromélaïne. Cette enzyme facilite la digestion et peut favoriser l'amincissement… Mais il n'a aucune action sur les graisses ! L'ananas combat les maladies...

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Les erreurs à ne pas faire quand vous rangez votre réfrigérateur

 

Différents étages, portes, tiroirs : comment organiser votre réfrigérateur pour que les aliments se conservent bien et qu'ils ne vous rendent pas malades ? Réponses.

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9 erreurs à ne pas faire quand vous lavez vos aliments

Comment bien nettoyer, faire tremper, rincer et essorer la nourriture que vous lavez pour ne pas altérer son goût, sa texture ou sa qualité nutritionnelle ? Medisite fait le point sur les erreurs à ne surtout pas faire à l’heure du nettoyage de vos aliments, avec les conseils de Valérie Mery-Mandeville, diététicienne-nutritionniste.

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Dents jaunes: vous avez ce qu'il faut dans votre cuisine

Medisite.fr - La nourriture au service de la santé !!

Nous avons réuni ici plusieurs liens vers des articles du site Medisite.fr qui vous en disent plus long sur les vertus de plusieurs aliments (dont la bière!). Nous espérons que vous y trouverez de l'information qui vous sera utile pour vivre plus en santé, afin de profiter de l'été qui s'en vient à grands pas ! Bonne lecture et bonne bouffe !


15 bienfaits du vinaigre de cidre
Mélangez une ou deux cuillères à soupe de vinaigre de cidre dans de l’eau ou du jus clair tel que le jus de pomme, et vous avez votre premier remède miracle. Il y a aussi des posologies pour régler certains problèmes.

C'est bon pour...

- les maux d’estomac
- le hoquet
- les maux de gorge
- le taux de cholestérol
- l’indigestion
- le nez bouché
- la perte de poids
- les pellicules
- l’acné
- l’énergie
- les crampes nocturnes
- la mauvaise haleine
- le blanchiment des dents
- les bleus
- le taux de glycémie

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Sept aliments qu'il ne faut pas laver

Contrairement à ce que l'on pourrait croire, tous les aliments ne doivent pas forcément être lavés. Pour certains même l'eau favorise l'accumulation de microbes pouvant créer des désordres digestifs. Medisite fait le point et révèle la liste des aliments à ne pas laver.

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