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Bien manger à notre âge (Réf. Un document Suisse de 1995)

Cliquez ICI.


Vieillir ??? Nous allons vivre de plus en plus vieux! Joël De Rosnay

 

Selon Joël de Rosnay...

pour vieillir moins vite, mangez des fruits et des légumes.

Il n’est jamais trop tard pour améliorer son cerveau.

L’espérance de vie franchit le seuil de 80 ans

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10 trucs de congélation vraiment inédits

 

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Manger du poisson pour ralentir notre taux de déclin cognitif de 10 %

Une étude de l'Université Rush effectuée auprès de plus de 3 500 adultes âgés de 65 ans et plus, indique que ceux qui mangeaient du poisson une fois par semaine ralentissaient leur taux de déclin cognitif de 10 %, ce qui équivaut à être trois ans plus jeune sous ce rapport, et plus alerte mentalement.

Trouvaille de Yvan Loubier


Votre alimentation

 Institut Universitaire de Gériatrie du Québec - Mangez-vous bien?

 

 

Groupe de Réflexion sur l'Obésité et le Surpoids

Autres ressources sur le sujet de l'obésité :

À propos de l'obésité (généralités, causes, prévention) et Ressources et liens.

 

Le thé, c'est bon pour le coeur malade !
États-Unis, Boston
Source : Le Monde, 09/05/2002

 

 

 Santé Canada

 

Autres sites :


Vitamines - Elles sont partout.
 

C'est à voir absolument. Cliquez ICI puis sur «Vitamines - Elles sont partout». Vous apprendrez également comment faire cuire les légumes avec le moins de perte en vitamines (bouillis, à l'autoclave ou presto, au micro-onde...)

Une trouvaille de notre co-listier Pierre Le Ny (Bretagne) de RIAQ-FORUM


Vous connaissez?
 

Un site fort intéressant pour mieux se nourrir. Cliquez ICI


Y a-t-il une cuisine québécoise?
Voici quelques liens utiles suggérés par Jacqueline, membres de RIAQ-FORUM, pour répondre à cette question
>> Lire la suite

Médecine à la Nintendo ou le traitement pour angine de poitrine

Depuis quelque temps, j'éprouvais un malaise à la poitrine après avoir nagé trois longueurs de piscine ou avoir marché plus de 150 pas. Je pensais que ce problème était dû au vieillissement, étant au début de la soixantaine.
>> Lire la suite

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