RIAQ | Réseau d'information des aînés du Québec
Diminuer la policeAgrandir la police
 SANTÉ
Accueil
Acouphènes
Aide pour les aînés
Ainés actifs
Aînés et les abus
Alcool
Alimentation 1
Alimentation 2
Alzheimer
Améliorer votre français
Aorte
Artères bloquées
Arthrite
Arthrose
Astuces
Attention à ...
Au décès
Audition difficile
AVC (Accident Vasculaire Cérébral)
Bénévolat
Bien dormir
Bonheur
Brûlure
Cancers
Centres d'accueil et centres de jour
Centres d'écoute
Cerveau
Coeur
Compostage
Conseils nutritionnels
Conseils-1
Conseils-2
Contre les états de fatigue chronique + maigrir
Contrôler son poids
COVID-19
Découragement ... déprime...
Dents
Diabète
Dons d'organes
Douleurs
Eczéma
Entretien d'une maison
Étouffement
Exercices et sports
Fatigue
Fraude
Garder la forme
Garder la santé
Goutte (maladie)
Hébergement
Impôts
infarctus
Jeux - Danger!
La retraite
La vie après la vie
Loisirs
Maigrir 1
Maigrir 2
Maladie du coeur
Maladies - 1
Maladies - 2
Maladies du coeur
Médicaments
Mémoire
Mort
Nécrologie
Nutrition
Ongles
Oreille et audition
Parkinson
Peau ( soleil - psoriasis )
Piqûres de moustiques
Prévention
Prostate
Protection
Recherches
Régime méditerranéen
Résidences pour aînés
Retraite
Santé - animaux
Santé au Québec
Santé en France
Se soigner ...
Sécurité à la maison
Services
Sexualité
Sieste
Soleil
Surpopulation
Testament de vie
Tique
Traitements
Un peu de tout
Valve aortique
Varices
Vieillissement 1
Vieillissement 2
VIRUS
Vitamines
Vivre longtemps
Yeux
 
Je parle demi-heure ou une façon de bien vivre.
Un hiver que je trouvais particulièrement difficile, je demande à ma voisine, une dame âgée de 80 ans, comment elle occupait ses journées. Son secret, c' était la demi-heure ...
  C'est que les cataractes, les maux de genoux et autres petits ennuis de santé l'obligeaient  à partager ses activités comme suit:

- une demi heure de lecture,

-une demi-heure de ménage,

- une demi-heure de couture,

-une demi-heure de tricot,

- une demi-heure de cuisine,

- un appel à une amie, ses mots-mystères...

Bref, elle occupait son temps en vivant ses demi-heures dans la nouveauté, en changeant souvent d'occupation. Cela reposait son physique, rehaussait son moral et ses journées devenaient des semaines bien remplis qui la rapprochaient du pritemps.  Quelle belle leçon de vie!

Trouvaille de Jeanne Rivest Rannou

P.S. Et les aînés internautes ajouteraient...

- une demi-heure de nouvelles sur l'un des portails ( Canoë, Cyberpresse, Le Devoir...)

- une demi-heure de mots croisés de Canoë

- une demi-heure de casse-tête sur Internet

- une demi-heure d'échanges par courriel avec des amis et via les listes de diffusion du RIAQ

- une demi-heure de découvertes avec «Sites utiles du RIAQ»

- ...


Plan du site |