RIAQ | Réseau d'information des aînés du Québec
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Un peu d'exercices SVP
Durant l'été 2017, France Gascon et René Beauchamp ont organisé des «Sorties SOLEIL» dans la région de Montréal.
Il y a eu ...
  • OKA 
  • la descente de la rivière ROUGE, 
  • le bassin de Chambly, 
  • Ste-Agathe, 
  • Ste-Marguerite du lac Masson
  • Aventure à Sainte-Rose de Laval 
  • et bien d’autres superbes de belles journées. 

Seul problème : 1 à 3 aînés ont participé chaque fois!!! Pourtant, nous avions une liste de 4000 adresses de courriels et de  50 personnes «intéressées»… avec qui on communiquait chaque semaine par le site www.riaq.ca  et par leurs courriels. 

Les aînés pouvaient faire (au choix) du canot, du kayak, du pédalo, de la planche … sans limite de temps. 

Et tout ça à moins d’une heure de chez eux!  »

Ma question ??? 

Pourquoi cela s’est-il produit ? 

J'avais négocié durement avec les locateurs d'embarcations pour limiter le prix à 25$/jour et non à l'heure.

Bien entendu, les locateurs s'attendaient «à une foule d'aînés» pour accorder ce prix... ce qui ne fut pas le cas. Ce ne sera pas facile de renégocier de telles sorties l'an prochain! À Châteauguay, on a même refusé de nous accorder un prix spécial car il y avait moins de 7 personnes !!!

Et les endroits visités étaient extraordinaires! Au moins France et moi en avons profité... plus quelques aînés. 
Au fait, ma question est plus générale que ça: comme «aîné» ou «aînée», bougez-vous un peu soit au moins un minimum de 30 minutes d'activités par jour ? 
 
Êtes-vous en forme pour votre âge ? 

Vous savez que la «vieillesse» vient par les jambes; marchez-vous un peu ? 

Vous savez également qu'il est possible de vivre vieux à deux conditions:
  1. Faire travailler nos méninges (Exemple: faire de l'Internet)
  2. Faire bouger notre corps. Je vous invite à suivre l'atelier #400 du RIAQ en cliquant ICI.

    400 - Vivre longtemps: comment ???

    Avec la technologie médicale actuelle, on pourrait vivre sans problème jusqu'à 150 ans. Déjà au Japon, il y a 40 000 centenaires. Pourquoi ???Certains vont plus loin que ça. On peut vivre 1000 ans! Comment y arriver! 

    René Beauchamp, président du RIAQ


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