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HYPERPLASIE BÉNIGNE DE LA PROSTATE (HBP)

HBP est une augmentation de la taille de la prostate.

Dans certains cas, celle-ci peut même écraser l’urètre et rendre l’écoulement de l’urine plus difficile.

Certaines habitudes de vie peuvent aussi contribuer à diminuer les symptômes d’HBP...

 

  • Maintenir un poids santé;
  • Éviter les produits qui font uriner, comme le café, le thé, la tisane et l’alcool;
  • Éviter de boire en soirée ou au moins deux heures avant d’aller se coucher;
  • Aller uriner lorsque l’envie survient et éviter de se retenir;
  • Consommer des aliments qui contiennent un nutriment appelé « lycopène » (par exemple, tomates et melon d’eau);
  • Éviter les mets épicés;
  • Faire de l’exercice régulièrement (au moins cinq fois par semaine durant 30 minutes).

Source: ICI.

Plus d'information: ICI.


 
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William James
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