1 - Surélever le lit de 15 centimètres
2 - Faire une sieste allongé pendant la journée
3 - Ne pas manger de tomates au souper
4 - Plus de tisanes après 17 heures
5 - Pas de vin blanc à table le soir
6 - Prendre des médicaments anti nycturie
7 - Traiter une apnée du sommeil
Par Aurélie Blaize, journaliste santé -  Validé par Dr Adrien Vidart - Urologue
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