RIAQ | Réseau d'information des aînés du Québec
Diminuer la policeAgrandir la police
 SANTÉ
Accueil
Ainés actifs
Aînés et les abus
Alimentation
Alzheimer
Améliorer votre français
Au décès
Bactéries
Bénévolat
Béquillothérapie
Bouger !!!
Cancers
Centres d'écoute
Cerveau au moment de la mort
Coeur: comment l'aider
Conférences OVS (Observatoire vieillissement et société)
Conseils
Contre les états de fatigue chronique + maigrir
Contrôler son poids
Dons d'organes
Être créatif jusqu’au bout
Exercices et sports
Fraude
Garder la forme
Hébergement
Jardiner en hauteur
La retraite
Loisirs
Maigrir
Maladies
Médicaments
Mémoire
Nécrologie
Neuropathie
Nutrition
Prévention
Protection
Recherches
Santé au Québec
Santé Canada
Santé en France
Sécurité à la maison
Sept signes qui montrent que vous pourriez avoir une maladie du coeur
Services
Sexualité
Testament de vie
Tique
Traitements
Un peu de tout
Urologie (PIPI la nuit)
Vaccins contre la COVID
Vie éternelle
Vieillissement
Vivre longtemps...
Vivre plus longtemps en bonne santé: 30 secrets à découvrir
 
Accueil>>Alzheimer

Alzheimer: signes d'alerte visibles


La maladie d’Alzheimer est une maladie neurodégénérative
caractérisée par une perte progressive des fonctions cognitives.

La perte de mémoire est le symptôme le plus connu de cette pathologie.

7 signes d'alerte visibles à la maison...

- Avoir du mal à suivre une recette pourtant familière

- Avoir des difficultés à faire une liste de course

- Avoir du mal à utiliser un ouvre-boîte ou des ciseaux

- Avoir des difficultés à assurer le suivi des factures mensuelles

- Avoir des difficultés à se souvenir des règles de leur jeu favori.

- Avoir du mal à faire ses lacets

- Avoir du mal à suivre un film

Maladie d’Alzheimer : comment l’éviter ?

Plusieurs gestes et habitudes permettent de réduire les risques de la développer.

Il est ainsi conseillé de...

1 Prendre soin de son cœur : les facteurs de risque cardio-vasculaires comme le diabète, l’hypertension artérielle ou l’hypercholestérolémie sont liés à la survenue de la maladie

2 Avoir une activité physique régulière : les autorités médicales recommandent de faire 30 minutes d’exercice physique par jour.

3 Faire travailler son cerveau : apprendre de nouvelles choses ou faire des activités stimulant la mémoire (mots croisés…)

4 Manger sainement : une alimentation saine et variée, faisant la part belle aux fruits et légumes, est recommandée par les experts de la maladie.

5 Avoir un bon sommeil : les troubles du sommeil sont connus pour être des facteurs de risque de la maladie d’Alzheimer. Il est recommandé de dormir environ 7 heures par nuit

6 Maintenir une vie sociale active : il est conseillé d’avoir des activités stimulant les liens sociaux (réunions familiales régulières, participer à des clubs/associations, voir ses amis…)

Source: ICI.


 
Pour nous rejoindre


RIAQ

Tél.: 514.448.0342 ou
1.866.592.9408 sans frais

Courriels: 
leriaq@gmail.com

Archives
Manger des raisins tous les jours protégerait contre Alzheimer.  

À la recherche de la mémoire 

Alzheimer : 6 super aliments gras pour garder un cerveau jeune 

Alzheimer : 5 bonnes habitudes pour retarder la maladie de 6 ans 

Alzheimer : aliments qui augmentent le mauvais cholestérol donc à éviter 

7 recettes qui préservent votre cerveau: LIVRE de cuisine GRATUIT 

Maladie d’Alzheimer : quels sont les facteurs qui influencent l’espérance de vie ? 

Alzheimer: signes d'alerte visibles  

Un nouveau régime capable de réduire de 53% le risque d'Alzheimer 

Un test de sang pour dépister l'Alzheimer ? 

Soins Gabrielle : votre ange à domicile ! 

Alzheimer - une vue du Japon! 

Alzheimer : six conseils pour l'éviter ! 

Marie Gendron, fondatrice et directrice de Baluchon Alzheimer 

Plan du site |