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| Medisite.fr - Régime Okinawa |
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| Votre guide alimentaire canadien personnalisé! |
 Mon Guide alimentaire est un outil interactif qui vous aidera à personnaliser les informations qu'on retrouve dans le Guide alimentaire canadien.
Il suffit d'entrer vos renseignements personnels, comme votre âge et votre sexe, de choisir différents aliments dans les quatre groupes alimentaires et de choisir différent types d'activités physiques pour créer votre outil sur mesure.
Quand vous avez fini, vous pouvez imprimer ou sauvegarder votre guide! Pour le visionner, vous aurez besoin d'Acrobat Reader.
JE VEUX CRÉER MON GUIDE! |
| Medisite.fr - Spiruline : une algue miraculeuse? |
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| Citron : des vertus extraordinaires! |
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| Le miel, des vertus extraordinaires ! |
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| Cholestérol : mangez des oeufs! |
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| Cholestérol : bien choisir les matières grasses |
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| 9 tisanes qui font maigrir! |
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| Recettes anti cholestérol |
| Le régime alimentaire méditerranéen sur le point d'être abandonné |
Italiens, Grecs et Espagnols abandonnent le régime méditerranéen
Le célèbre régime à base de fruits et légumes frais, fromages et céréales « est peu à peu abandonné» et se trouve « dans un état moribond » dans sa zone d'origine, en Europe méridionale, dans les régions d'Afrique du nord et au Proche-Orient.
Photo Reuters
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| La stévia, la plante non dommageable qui sucre |
 Les feuilles contiennent un composé nommé le stévioside qui est de 100 à 300 plus sucrant que le sucre, totalement sain, sans aucun apport calorique et bien sûr 100% naturel. Il suffit de faire sécher les feuilles et de les émietter. Deux cuillières à soupe de stévia sont l'équivalent d'une tasse de 8 onzes ou 250 ml de sucre blanc. Et ce n'est pas dommageable pour la santé.
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SOS Cuisine vous fait profiter de cette expertise culinaire et organisationnelle, sous la forme de menus simples - mais détaillés et précis - choisis en fonction de la disponibilité et du prix des ingrédients, chez vos marchands préférés. |
| Guide alimentaire canadien (2007) |
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Plus d'informations en cliquant ICI. |
| Problèmes d'alimentation des aînés |
 Nous sommes 3,7 millions au Canada de plus de 65 ans. Or, une étude financée par Santé Canada révèle un tableau inquiétant : 42 % des 1 200 personnes âgées autonomes interrogées présentaient un risque de malnutrition, car elles ne consommaient pas tous les éléments essentiels au maintien d’une bonne santé.
 [Le reportage de Marie-Josée Taillefer et Esther Lapointe]
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| Pour améliorer sa santé... |
| Vieillir ??? Nous allons vivre de plus en plus vieux! Joël De Rosnay |
Selon Joël de Rosnay...
pour vieillir moins vite, mangez des fruits et des légumes.
Il n’est jamais trop tard pour améliorer son cerveau.
L’espérance de vie franchit le seuil de 80 ans
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| 10 trucs de congélation vraiment inédits |
| Manger du poisson pour ralentir notre taux de déclin cognitif de 10 % |
 Une étude de plus de 3 500 adultes âgés de 65 ans et plus, indique que ceux qui mangeaient du poisson une fois par semaine ralentissaient leur taux de déclin cognitif de 10 %, ce qui équivaut à être trois ans plus jeune sous ce rapport, et plus alerte mentalement.
Trouvaille de Yvan Loubier |
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