RIAQ | Réseau d'information des aînés du Québec
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Chroniques de Bernard Bonin

     La Terre est malade

     Utilisation de l'eau

      22 septembre - journée sans automobiles

    La copropriété et le chauffage, espaces verts, éclairage

    L'ABC de l'achat vert


COMMENT RESTER JEUNES par George Carlin

1. Débarrassez-vous des nombres inutiles pour vous. Ceci inclut : votre âge, votre poids et votre taille.


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8 astuces pour ne plus se réveiller en pleine nuit

Rien à faire vous avez beau vous coucher tard vous vous réveillez toutes les nuits sans retrouver le sommeil après ? Voici 8 astuces naturelles pour retrouver un sommeil lourd et ne rouvrir les yeux qu'au petit matin.

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Ne jetez plus vos sachets de thé !


Notre premier réflexe après avoir bu une tasse de thé, est de jeter le sachet de thé usagé.
Mais en le faisant nous commettons une énorme erreur !


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8 MAUVAISES HABITUDES POUR VOTRE CERVEAU

Alzheimer, Parkinson... Même si les causes de maladies dégénératives n'ont pas encore
été établies, il existe certaines mauvaises habitudes qui font vieillir votre cerveau plus vite
et le rendre plus à risque de démence. Medisite vous livre tout ce qu'il faut éviter pour garder un cerveau sain, une bonne mémoire et vous protéger contre les maladies.

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Insomnie : 5 erreurs à ne pas faire avant d'aller se coucher

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10 erreurs beauté à éviter à 50 ans
Cheveux trop longs, poils qui dépassent des oreilles, sourcils trop fournis... Parce qu'à 50 ans, il n'est pas question de négliger son apparence, Medisite vous donne les 10 pires erreurs beauté à ne pas commettre pour rester au top !
>> Lire la suite

Les oreillers

L'ASTUCE POUR SAVOIR S'IL EST TEMPS DE LAVER VOTRE OREILLER !

Transpiration, acariens... Avec la literie, pas le droit à l'erreur si on veut dormir au propre ! Une experte anglaise en nettoyage donne son astuce pour savoir quand laver ses oreillers.


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Medisite.fr - Vitamine D : la vitamine miracle !

Nous sommes de plus en plus carencés en vitamine D. Elle est pourtant indispensable ! Bénéfique au coeur et aux os, la vitamine D lutterait contre le cancer, Parkinson, Alzheimer ou la douleur, et stimulerait l’immunité... Lire la suite...


Passeport Santé - Testez vos habitudes alimentaires !

Il n'est pas facile d'évaluer ses habitudes alimentaires quand on peine à se souvenir de ce qu'on a mangé la veille.
Passeport Santé met à votre disposition un court test qui vous permettra d'évaluer vos habitudes alimentaires : un bilan global fait en cinq minutes et qui vérifiera si votre impression correspond à la réalité. Cliquez ICI pour commencer le test !


Medisite.fr - Les huiles essentielles pour bien dormir


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Medisite.fr - Comment bien choisir sa literie


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Medisite.fr - 8 solutions anti cors et durillons !


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Medisite.fr - 13 tisanes anti fatigue !


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7 idées reçues sur le cholestérol


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12 solutions anti jambes lourdes!
 

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Passeport Santé.net


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Possibilité de s'abonner à leur bulletin (coin supérieur droit de leur site)


Pour plus de sécurité
Mettez vos clefs de voiture près de votre lit la nuit.
Ce n'est pas une plaisanterie...
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Procuration et mandat d'inaptitude

Lors de l'émission «RIAQ en direct» animée par René Beauchamp, 
maître Christiane Ratelle, notaire, il a été question de:

  • Procuration

  • Mandat d'inaptitude


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Un programme poids - santé gratuit

Cliquez ICI pour y accéder.


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