L’espérance de vie a fait un bond prodigieux en deux siècles. Les seniors arrivés à l’âge de la retraite sont aujourd’hui, en règle générale, plutôt en forme. Et souhaitent le rester !

Or, contrairement à ce que l’on pourrait peut-être penser, bien vieillir procède d’abord d’une bonne hygiène de vie et de l’acceptation de son âge, et non d’une longue ordonnance médicale.

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